Category Archives: piatti vegetariani

Lenticchie al sugo

Lenticchie al sugo
Lenticchie al sugo

Ingredienti
250 gr di lenticchie
500 gr di passata di pomodoro
1 carota
1 sedano
1/2 cipolla
2 spicchi d’aglio

Preparazione
1. Sciacquare le lenticchie e metterle ammollo alcune ore prima di cucinare
2. Preparare il soffritto con la carota, il sedano, la cipolla e l’aglio in una pentola
3. Aggiungere la passata di pomodoro
4. Sciacquare le lenticchie e cuocerle nella pentola del sugo per 30 minuti circa aggiungendo alcuni bicchieri di acqua bollente se necessario

Variante
Per una variante non vegetariana cuocere una salsiccia tagliata a pezzi in una padella e condirla con le lenticchie al sugo

Penne alla crema di funghi

Penne alla crema di funghi
Penne alla crema di funghi

Ingredienti
200 gr di penne rigate
80 gr di funghi
1 carota
1 sedano
1/2 cipolla
2 spicchi d’aglio
1 cucchiaio di farina bianca
brodo vegetale

Preparazione
1. Preparare il soffritto con la carota, il sedano, la cipolla e l’aglio in una padella
2. Scaldare il brodo in un tegame
3. Aggiungere i funghi tagliati fini
4. A metà cottura aggiungere 2 bicchieri di brodo e 1 cucchiaio di farina setacciata
5. Cuocere le penne e scolarle 1 minuto prima della cottura indicata
6. Ripassare la pasta in padella con i funghi

Linguine al pesto di prezzemolo

 

linguine al pesto di prezzemolo
linguine al pesto di prezzemolo

Ingredienti
200 grammi di linguine
un grosso mazzo di prezzemolo
10 cucchiai d’olio
un pugno di noci
parmigiano
1 spicchio d’aglio
un pizzico di sale

Preparazione
Far cuocere le linguine in una pentola con abbondante acqua salata. Tagliare grossolanamente il prezzemolo e frullarlo in un robot insieme all’olio, al parmigiano grattugiato, all’aglio tagliato a pezzetti, alle noci e al sale. Aggiungere un po’ di acqua della pasta se il pesto e’ troppo secco. Versare il pesto in una terrina e aggiungere un altro po’ di acqua della pasta per renderlo piu’ cremoso e meno forte. Scolare le linguine e mescolarle nella terrina insieme al pesto. Buon appetito!

Samosa alle verdure

Samosa vegetariane
Samosa vegetariane

La samosa è uno spuntino tipico dell’India e del Pakistan e viene spesso preparata fritta con un ripieno di carne. A volte più essere un po’ pesante quindi noi vi proponiamo la variante vegetariana al forno adattando la ricetta di Buonissimo.

Ingredienti
Per l’impasto:
170 gr. di farina
8 cucchiai d’olio
1 dl di acqua tiepida
sale

Per il ripieno:
4 patate
160 gr. di piselli
1 cipolla
1 peperoncino verde
1 succo di limone
zenzero grattugiato
coriandolo
cumino
garam masala (spezia indiana)
paprika o peperoncino
prezzemolo tritato

Preparazione
Innanzitutto preparare l’impasto mescolando bene farina, sale, acqua e olio fino ad ottenere una pasta morbida. Avvolgere la pasta nella carta stagnola e conservarla in frigo per almeno un’ora.

Per il ripieno bisogna far soffriggere la cipolla tritata insieme allo zenzero, al prezzemolo, al peperoncino verde tritato, ai piselli e a 5 cucchiai d’acqua. In seguito unire le patate tagliate a dadini e le spezie (coriandolo, cumino, garam masala, paprika, succo di limone e sale). Cuocere a fuoco moderato finché le patate non sono morbide.

Mentre il ripieno si raffredda, togliere l’impasto dal frigo e dividerlo in 6 parti. Ogni parte va arrolotata fino a formare una pallina. Schiacciare la pallina in modo da formare un cerchio di 20 cm di diametro e tagliare a metà in modo da formare 2 semicerchi (lo so, sembra geometria euclidea avanzata, ma farlo è molto più semplice). Arrotolare il semicerchio in modo da formare un cono e mettere il ripieno dentro. Chiudere la samosa premendo sui bordi e bagnare con un po’ d’acqua tiepida per sigillare.

Mettere le samose in forno e cuocere per 20 minuti circa finché la pasta è ben dorata. Far raffreddare le samose per qualche minuto prima di servirle.

Rigatoni al pesto di peperoni

Rigatoni al pesto di peperoni
Rigatoni al pesto di peperoni

Ingredienti per 2 persone
3 peperoni
200 gr di penne rigate
2 cucchiai di olio d’oliva
5 foglie di basilico
2 cucchiai di parmigiano
una manciata di pinoli
paprika

Preparazione
Cuocere i peperoni al forno per un’ora. Spellarli e frullarli insieme agli altri ingredienti e conservare il pesto in una terrina. Nel frattempo cuocere la pasta e conservare una tazzina di acqua bollente della pasta da versare nel pesto per renderlo piu’ cremoso. Scolare la pasta, versarla nella terrina e servire a tavola dei buonissimi rigatoni al pesto di peperoni.

Tarte tatin con zucchine e pecorino

Tarte tatin con zucchine e pecorino
Tarte tatin con zucchine e pecorino

Nadia ci ha dato un libro di ricette per torte salate e ne abbiamo subito approfittato per preparare questa tarte tatin un po’ speciale per una cena da Giovanna e Paola. Ecco la ricetta e grazie Nadia per averci prestato il libro!!!

Ingredienti
250 gr di pasta sfoglia
3 zucchine
150 gr di pecorino grattugiato
2 cucchiai di mandorle (noi abbiamo utilizzato i pinoli)
2 spicchi d’aglio
olio d’oliva
sale
pepe

Preparazione
Far soffriggere l’aglio in una padella con olio d’oliva e toglierlo una volta dorato in modo da dare solo un leggero retrogusto. Unire le zucchine tagliate a tronchetti, salarle e farle cuocere per 5-10 minuti.

Coprire una teglia con della carta da forno e versare le zucchine, le mandorle e il pecorino. Infine coprire tutto con la pasta sfoglia e sigillarla bene. Cuocere la tarte tatin in forno preriscaldato a 190 gradi per un quarto d’ora. Infine servirle capovolte e ben calde.

Curiosità: la tarta tatin si chiama così perché è stata inventata in Francia dalle signorine Tatin. La tarta tatin più famosa è alle mele ma la caratteristica tipica è la pasta sfoglia che ricopre il ripieno invece di contenerlo all’interno.

Gnocchi alla crema di zucchine

Gnocchi alla crema di zucchine
Gnocchi alla crema di zucchine

Ingredienti per 3 persone
300 gr di gnocchi
3 zucchine
una noce di burro
foglie di menta
parmigiano
pepe
sale

Preparazione
Bollite le zucchine o, ancora meglio, cucinatele al vapore. Quando sono cotte, tritatele e aggiungete una noce di burro, sale, pepe, menta e parmigiano. Cucinate gli gnocchi e conditeli con la crema di zucchine appena preparata.

Penne alla crema di broccoli

Penne alla crema di broccoli
Penne alla crema di broccoli

Ingredienti
200 grammi di penne rigate
1 broccolo grande
2 spicchi d’aglio
Olio d’oliva
Parmigiano
Besciamella come nella ricetta delle lasagne ai carciofi

Preparazione
Tagliate il broccolo a piccoli pezzi e sbollentatelo in pentola per qualche minuto. Scolate il broccolo e frullatelo insieme all’aglio e a una decina di cucchiai di olio d’oliva fino ad ottenere una crema omogenea. Cuocete le penne al dente e nel frattempo preparate la besciamella. Scolate la pasta e versatela in una teglia insieme alla crema di broccoli e alla besciamella. Aggiungete diversi cucchiai di parmigiano grattugiato e ripassate il tutto al forno per qualche minuto.